ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स चेहरे, छाती, पीठ या यहाँ तक कि शरीर के निचले हिस्से पर भी हो सकते हैं! शरीर पर मुँहासे सबसे ज़्यादा उन लोगों को होते हैं जिनकी त्वचा आनुवंशिक रूप से तैलीय होती है। हालाँकि, वे उन लोगों को भी हो सकते हैं जो कॉमेडोजेनिक या एक्नेजेनिक लोशन या बॉडी केयर उत्पादों का उपयोग करते हैं।
शरीर के मुँहासों को नियंत्रित करने और रोकने के लिए यहाँ 6 सुझाव दिए गए हैं:
- प्राकृतिक रेशों वाले कपड़े पहनें, या ऐसे कपड़े पहनें जो त्वचा से नमी को दूर करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए हों। यदि आप व्यायाम कर रहे हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
- क्या आपको उस जगह मुँहासे हो रहे हैं जहाँ आप बैकपैक या पर्स टांगते हैं? इसके बजाय हाथों से बैग ले जाएं।
- पसीना आने के तुरंत बाद नहाएं। यदि आप नहा नहीं सकते हैं, तो सैलिसिलिक एसिड युक्त यात्रा के अनुकूल उत्पाद अपने साथ रखें जो त्वचा को शुद्ध करने और अतिरिक्त तेलों को हटाने में मदद करेगा।
- प्रभावित क्षेत्रों को मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए क्लींज़र से धोएं।
- त्वचा को सूखने देने के बाद, प्रभावित क्षेत्रों पर बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त उपचार उत्पाद लगाएं।
- यदि आप अक्सर रूखी त्वचा से पीड़ित रहते हैं, तो नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र से मॉइस्चराइज़ करें। अत्यधिक रूखी त्वचा मुँहासों का कारण बन सकती है।