गर्मियां आ गई हैं, और हमें पसीने से तर-बतर करने में कोई समय नहीं लगा रही हैं। जैसे ही आप हर रोम-छिद्र से पसीना बहाते हैं और घर से काम करके दिन गुजारने की कोशिश करते हैं, अपने सेंट्रली एयर-कंडीशन्ड ऑफिस के सुरक्षित खोल में नहीं, तो यह आपके स्किन केयर रूटीन को बदलने का समय है। गर्मी में स्किन केयर सर्दियों के रूटीन से बिलकुल अलग होता है, और मौसम और सूरज का कॉम्बिनेशन आपकी त्वचा पर कठोर प्रभाव डाल सकता है। इसलिए हम आपको यह बताने के लिए यहां हैं कि किस चीज को प्राथमिकता दें, उत्पादों का सबसे अच्छा कॉम्बिनेशन कैसे ढूंढें और एक ऐसा रूटीन चुनें जो आपके स्किन टाइप के लिए सबसे उपयुक्त हो।
पुरुषों और महिलाओं के लिए सबसे अच्छे फेसवॉश
गर्मी का मतलब है ज्यादा धूल और प्रदूषण, और बहुत ज्यादा पसीना, जो अक्सर आपके रोम-छिद्रों को बंद कर सकता है, जिससे गंदगी अंदर फंस जाती है। जैसा कि हम सभी अब तक जानते हैं, इससे ब्लैकहेड्स, मुंहासे और एक्ने होते हैं, और सामान्य तौर पर आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।
इससे बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप एक नियमित स्किन केयर रूटीन का पालन करते हैं जिसमें दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे को साफ करना शामिल है। याद रखें कि हमेशा अपनी स्किन टाइप के लिए सबसे अच्छा फेसवॉश देखें, चाहे वह शुष्क, तैलीय या कॉम्बिनेशन, संवेदनशील, या बढ़ती उम्र वाली और पिग्मेंटेड त्वचा हो। अपने सामान्य CTM (क्लींज, टोन, मॉइस्चराइज) रूटीन पर टिके रहने के बजाय, इसे डबल क्लींज रूटीन तक बढ़ा दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आप जितना हो सके उतना पूरी तरह से साफ कर रहे हैं। गर्मी हमारी त्वचा को सामान्य से अधिक तैलीय बना देती है, इसलिए यह आपकी त्वचा द्वारा उत्पादित अतिरिक्त सीबम को हटाने में मदद करेगा। धूल, गंदगी और मेकअप हटाने के लिए प्रीक्लींज का उपयोग करके शुरुआत करें, उसके बाद दूसरा क्लींजर लगाएं जो आपकी स्किन टाइप के लिए उपयुक्त हो।
नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें
यह कि नियमित रूप से एक्सफोलिएट करना आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, एक मिथक है। गर्मियों के दौरान, आपकी त्वचा से अतिरिक्त सीबम, गंदगी, कॉमेडोन, या ब्लैकहेड्स, और मृत कोशिकाओं को हटाना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए एक्सफोलिएशन की अत्यधिक सलाह दी जाती है। यह कदम मुंहासे और एक्ने से बचने के लिए आपके रोम-छिद्रों को खोलने में मदद करता है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप एक ऐसा चुनें जो सौम्य और गैर-अपघर्षक हो। डेली माइक्रोफोलिएंट में चावल के चोकर का अर्क रोजाना इस्तेमाल करने के लिए काफी सौम्य है, जिससे आपकी त्वचा स्पष्ट रूप से चमकदार और चिकनी हो जाती है।
अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें
जैसे हमारे शरीर को गर्मियों के दौरान अतिरिक्त हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है, वैसे ही हमारी त्वचा को भी होती है। क्योंकि हम बहुत पसीना बहाते हैं और गर्म महीनों में हमारी त्वचा तैलीय हो जाती है, हममें से कई लोगों का मानना है कि इसे नमी की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह सच्चाई से बहुत दूर है। पसीना आपकी त्वचा को डिहाइड्रेट करता है, जिससे सुस्ती, डार्क सर्कल, महीन रेखाएं और झुर्रियां जैसी समस्याएं हो सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा को हर दिन मॉइस्चराइज़ करना जारी रखें, लेकिन एक वॉटर जेल मॉइस्चराइजर पर स्विच करें, जैसे कि डर्मालॉजिका काम वॉटर जेल मॉइस्चराइजर, जिसे आपकी त्वचा अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित करेगी, बिना भारी, चिपचिपा महसूस कराए। बेशक, अपने मॉइस्चराइजर लगाने से पहले टोनिंग के महत्वपूर्ण चरण को न भूलें।
गर्मी की त्वचा के लिए मास्क
फेस मास्क का उपयोग आत्म-देखभाल का पर्याय है और गर्म दिन के बाद फेस मास्क लगाकर आराम करने से बेहतर कुछ भी नहीं है। एक ऐसा चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो और समय के साथ दिखने वाले परिणाम देखने के लिए आपकी विशिष्ट चिंताओं को दूर करे। उदाहरण के लिए, डर्मालॉजिका सीबम क्लियरिंग मास्क गर्मियों में तैलीय त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, जब आपके सीबम का उत्पादन अधिक होता है। यह मुंहासे साफ करने और त्वचा को डिटॉक्स करने में मदद करता है ताकि एक ताजा, साफ और यहां तक कि टोन भी मिल सके। स्किन हाइड्रेटिंग मास्क शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह अनिवार्य रूप से नमी को रोकता है और जलन को शांत करता है, जिससे आपको पोषित, स्वस्थ त्वचा मिलती है।
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