एसपीएफ के बारे में आप जो कुछ भी जानते हैं वह गलत है

आप जानते हैं कि धूप में समय बिताने के लिए स्वस्थ, चिकनी, समान टोन वाली त्वचा एक उचित लेन-देन है, इसलिए आप इसकी सुरक्षा के लिए तदनुसार कार्य करते हैं। आश्चर्यजनक रूप से, बहुत से लोग जो सोचते हैं कि उन्होंने अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए उचित उपाय किए हैं, उनके पास गलत और पुराने ज़माने की जानकारी है।

यहाँ, डर्मालॉजिका के त्वचा विशेषज्ञ सूरज से बचाव के तीन चौंकाने वाले आम मिथकों का खंडन करते हैं:

 

मिथक: एक उच्च एसपीएफ़ त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से सुरक्षित रखेगा

 

सन प्रोटेक्शन फैक्टर, या एसपीएफ़, केवल यह बताता है कि यूवीबी किरणें सनबर्न पैदा करने में कितना समय लेंगी। इसलिए, एसपीएफ़ 15 वाली त्वचा को लाल होने में बिना किसी सुरक्षा के 15 गुना अधिक समय लगेगा। इसका यूवीए किरणों से बिल्कुल भी कोई लेना-देना नहीं है, जो त्वचा में अधिक गहराई से प्रवेश करती हैं, और त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को तेज करने और त्वचा कैंसर उत्पन्न करने में एक प्रमुख भूमिका निभाती हैं।

अपनी त्वचा को यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों से बचाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपका उत्पाद "ब्रॉड स्पेक्ट्रम" लेबल वाला हो, जिसका अर्थ है कि इसमें ऐसे अवयवों का संयोजन है जो त्वचा को विनाशकारी जोड़ी से बचाने के लिए जाने जाते हैं।

पूरी तरह से ब्रॉड स्पेक्ट्रम सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, स्प्रे के बजाय क्रीम या लोशन चुनें और बाहर जाने से 15 मिनट पहले अपने शरीर पर एक औंस (लगभग एक शॉट ग्लास भर) और अपने चेहरे पर एक चम्मच लगाएं, और हर दो घंटे (या तैराकी या व्यायाम के बाद) फिर से लगाना सुनिश्चित करें।

 

विशेषज्ञ की सलाह! डर्मालॉजिका के सभी सन केयर उत्पाद ब्रॉड स्पेक्ट्रम हैं और इस एसपीएफ़ प्रतीक को धारण करते हैं:

मिथक: एक बेस टैन मुझे सूरज से बचाएगा।

सुरक्षित टैन जैसी कोई चीज़ नहीं होती। सनटैन तब होता है जब आपकी त्वचा यूवी एक्सपोजर से क्षतिग्रस्त होने पर प्रतिक्रिया करती है। आपकी कोशिकाएँ अधिक मेलेनिन (पिगमेंट) का उत्पादन करके इस हमले का जवाब देती हैं, जिससे आपकी त्वचा काली पड़ जाती है।

मिथक: यह सर्दी है और बाहर बादल छाए हुए हैं। मुझे सनस्क्रीन की ज़रूरत नहीं है!

सूरज से होने वाला नुकसान केवल गर्मियों के महीनों या जब आप समुद्र तट पर होते हैं तब नहीं होता है। सूरज की किरणें तापमान की परवाह नहीं करतीं। फोटो डैमेज और यूवी एक्सपोजर (जो उम्र बढ़ने का कारण बनता है) दिन के उजाले के संपर्क में आने से होता है। यह खिड़कियों से भी हो सकता है! यही कारण है कि हर दिन त्वचा की रक्षा करना अनिवार्य है।

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