होली की मस्ती, रंग, पानी की बौछारें और धूप के बीच आपकी त्वचा के लिए होली थोड़ी मुश्किल हो सकती है। रसायन त्वचा में जलन और लालिमा पैदा कर सकते हैं, जिससे त्वचा रूखी, परतदार और धूप से झुलसी हुई हो सकती है, जो त्योहार खत्म होने के कई हफ़्तों बाद तक बनी रहती है। इस त्योहार के दौरान अपनी त्वचा की सुरक्षा करना बहुत ज़रूरी है और आपके लिए सौभाग्य की बात है, इसलिए हमने अपनी इनहाउस विशेषज्ञ, हिना खान, शिक्षा प्रमुख, डर्मोलॉजिका इंडिया से आपको होली के लिए कुछ अचूक त्वचा देखभाल युक्तियाँ बताई हैं।
क्या करें
- होली से सात से 10 दिन पहले अपनी त्वचा को तैयार करने और पोषण देने के लिए पेशेवर त्वचा उपचार करवाएँ। होली से पहले अपनी त्वचा को तैयार करने के लिए आप डर्मोलॉजिका प्रोस्किन 30 या 60 उपचार का विकल्प चुन सकते हैं।
- होली से पहले अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें, आदर्श रूप से दिन में दो बार, ताकि त्वचा की बाधा परत की रक्षा हो सके और उसे मज़बूती मिल सके। डर्मोलॉजिका स्किन स्मूथिंग क्रीम का इस्तेमाल करें, जो बहुत ज़्यादा हाइड्रेटिंग और पोषण देने वाली है।
- खेलने के लिए बाहर जाने से पहले डर्मोलॉजिका प्रोटेक्शन 50 स्पोर्ट SPF50 जैसी सनस्क्रीन की एक मोटी परत लगाएँ - यह आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाएगा और साथ ही रंगों को आपकी त्वचा में घुसने से भी बचाएगा। यह सनस्क्रीन 80 मिनट तक वाटरप्रूफ भी है, इसलिए अगर आप इससे ज़्यादा समय तक खेल रहे हैं तो इसे दोबारा लगाना न भूलें।
- अपने होठों को हाइड्रेटिंग और पोषण देने वाले लिप बाम से सुरक्षित रखें, जैसे कि डर्मोलॉजिका रिन्यूअल लिप कॉम्प्लेक्स , जो आपके होठों को एवोकैडो ऑयल, शिया और कोको सीड बटर के मॉइस्चराइजिंग मिश्रण से भर देता है।
- खेलने के तुरंत बाद त्वचा से रंग के अवशेष हटाने के लिए तेल आधारित डर्मोलॉजिका प्रीक्लीन्स का प्रयोग करें।
- त्वचा की मरम्मत और तेजी से ठीक होने के लिए डर्मोलॉजिका स्किन स्मूथिंग क्रीम जैसे पौष्टिक मॉइस्चराइज़र से नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें। यह मॉइस्चराइज़र 48 घंटे तक लगातार हाइड्रेशन प्रदान करता है और होली के बाद आपकी त्वचा की देखभाल किट में होना ज़रूरी है।
- रंगों के त्योहार के बाद अपनी त्वचा को नमीयुक्त, मरम्मत करने और उसका उपचार करने के लिए, डर्मोलॉजिका स्किन हाइड्रेटिंग मास्क जैसे सुखदायक, पोषण देने वाले जेल मास्क का उपयोग करें।
क्या न करें
- होली से एक सप्ताह पहले से लेकर कम से कम तीन से चार दिन बाद तक, जब तक त्वचा ठीक न हो जाए, अपनी त्वचा पर किसी भी प्रकार के एक्सफोलिएंट का उपयोग करने से बचें।
- होली से ठीक पहले और बाद में रेटिनॉल उत्पादों का उपयोग बंद कर दें, क्योंकि आपकी त्वचा इसके लिए बहुत संवेदनशील हो जाएगी।
- होली से कम से कम 10 दिन पहले और बाद तक किसी भी प्रकार के रासायनिक छिलकों का प्रयोग करने से बचें।
- होली के व्यंजनों के साथ-साथ अपनी त्वचा और स्वयं को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब सारा पानी पीना न भूलें।