चाहे आप दौड़ते हों, चीयर करते हों या फिर टेनिस रैकेट के बिना न हों, आपकी पसंदीदा गतिविधियाँ आपके शरीर को स्वस्थ और आकार में रखती हैं। तो, क्या आपकी कसरत आपकी त्वचा को भी लाभ पहुँचा सकती है?
डॉक्टर और पेशेवर लोग व्यायाम और त्वचा के स्वास्थ्य के बीच सीधा संबंध देख रहे हैं, विशेष रूप से मुँहासे वाली त्वचा पर।
व्यायाम करने से त्वचा को साफ़ करने के उल्लेखनीय लाभ मिल सकते हैं, जिसमें रक्त संचार में वृद्धि और हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना शामिल है, साथ ही तनाव को कम करके आपकी अधिवृक्क ग्रंथियों को नियंत्रित रखना शामिल है। (अधिवृक्क ग्रंथियाँ तनाव और विकास को नियंत्रित करने वाले हार्मोनों को उत्सर्जित करने के लिए जिम्मेदार होती हैं।)
जब अधिवृक्क ग्रंथियां नियंत्रण में होती हैं, तो टेस्टोस्टेरोन-संबंधी हार्मोन (मुँहासे के विकास का एक सामान्य कारक) सामान्य हो जाते हैं।
स्वस्थ उम्र बढ़ने वाली त्वचा के बारे में चिंता करना कभी भी जल्दी नहीं है। अपने SPF को लगाने के अलावा, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करने के लिए एक अच्छी व्यायाम दिनचर्या बनाए रखें: त्वचा में एक ऊतक जो त्वचा को दृढ़, टोन और झुर्रियों से मुक्त रखने में मदद करता है।
अपनी त्वचा को स्वस्थ भविष्य के लिए सर्वश्रेष्ठ अवसर दें! सही खाएं, व्यायाम करें और अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए Clear Start™ चुनें।