क्या आपने "कम ही ज़्यादा है" कहावत सुनी है? यह वास्तव में संवेदनशील या संवेदनशील त्वचा वालों पर लागू होता है। लालिमा, प्रतिक्रियाशीलता और भड़कने को कम करने में मदद करने के लिए इन त्वचा देखभाल के नियमों का पालन करें।
- सफाई करते समय गर्म पानी का उपयोग न करें।
- सफाई करते समय, यदि त्वचा पानी के प्रति भी बहुत संवेदनशील है, तो उत्पाद को हटाने के लिए टिशू या कोमल गैर-कपड़े का उपयोग करें।
- अत्यधिक या घर्षणकारी हरकतें न करें। इसके बजाय, हल्के, ऊपर की ओर गोलाकार हरकतें करें।
- किसी त्वचा देखभाल पेशेवर से "कम ही अधिक है" उत्पाद के बारे में बात करें जो त्वचा को शांत करने, लालिमा को कम करने और भड़कने से बचाने में मदद करेगा।
- एक्सफोलिएंट्स का ध्यान रखें। सबसे पहले किसी पेशेवर त्वचा चिकित्सक से बात करें कि क्या एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा के लिए सही है। अगर ऐसा है, तो वह आपको एक सौम्य एक्सफोलिएंट की सलाह देगा जो त्वचा को खरोंच या जलन नहीं करेगा।
- ऐसे मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें जो त्वचा को संभावित रूप से परेशान करने वाले प्रदूषकों को रोकने में मदद करता है। इन सामग्रियों में शामिल हैं:
- शाम का बसंती गुलाब
- एक प्रकार का वृक्ष मक्खन
- विटामिन ई
- जई कर्नेल एक्सट्रैक्ट