त्वचा की देखभाल के उपयोग की मूल बातें
जब दैनिक आधार पर अपनी त्वचा की देखभाल करने की बात आती है, तो एक व्यापक त्वचा देखभाल दिनचर्या आपकी टू-डू सूची में होनी चाहिए। सही उत्पादों को चुनना एक मुश्किल काम लग सकता है (हम आपको दोष नहीं देते - यह भ्रमित करने वाला हो सकता है!) लेकिन यह आपकी त्वचा की मुख्य चिंताओं की पहचान करने और उन उत्पादों को चुनने जितना आसान है जो उनका इलाज करते हैं।
पहला चरण: क्लींजिंग
आपकी त्वचा की ज़रूरतें कुछ भी हों, क्लींजिंग आपकी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। क्यों? इसके कई कारण हैं! सुबह, सोने के दौरान निकलने वाले किसी भी मलबे और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए क्लींजिंग आवश्यक है। पिछली रात की रात की किसी भी शेष त्वचा देखभाल को हटाने के लिए सुबह अपनी त्वचा को क्लींजिंग करना भी महत्वपूर्ण है! (हम आमतौर पर रात में मोटे मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं जिन्हें हमारी सुबह की दिनचर्या से पहले हटा देना चाहिए।) रात में, क्लींजिंग मेकअप और किसी भी गंदगी को हटाता है जो आपकी त्वचा दिन भर में जमा करती है। यदि आप इस चरण की उपेक्षा करते हैं, तो आपकी त्वचा के बंद होने की संभावना होती है और बैक्टीरिया संभावित रूप से पनप सकते हैं, जिससे अवांछित ब्रेकआउट हो सकते हैं। (त्वचा के नीचे के वे pesky धब्बे आमतौर पर अनुचित क्लींजिंग के कारण होते हैं।)
यदि आप मेकअप या भारी सनस्क्रीन लगा रहे हैं, बाहर समय बिताते हैं, या यहां तक कि एक सक्रिय जीवन शैली जीते हैं - अपनी क्लींजिंग दिनचर्या को प्रीक्लींज से शुरू करें। यह तेल-आधारित क्लींजर सतह के मलबे, जैसे मेकअप और गंदगी को पिघलाता है, जबकि त्वचा को कंडीशन करता है। इस सार्वभौमिक रूप से पसंद किए जाने वाले क्लींजर का उपयोग किसी भी त्वचा प्रकार पर किया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से उन त्वचा के लिए प्रभावी है जो अतिरिक्त तेल (पसीने सहित!) का उत्पादन करती है। इसके बाद स्पेशल क्लींजिंग जेल का उपयोग करें, एक साबुन-मुक्त सौम्य क्लींजर जो बिना जलन के गहरी अशुद्धियों को हटाता है, जबकि त्वचा के नमी के स्तर को बनाए रखता है। सभी त्वचा प्रकार इस क्लींजर का उपयोग कर सकते हैं, खासकर यदि आपकी अधिक संवेदनशील, ब्रेकआउट-प्रवण त्वचा है। हमारे सभी क्लींजर देखें और अपने लिए सही चुनें।।
दूसरा चरण: एक्सफोलिएट
अब जब हमने उन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दिया है, तो यह एक्सफोलिएट करने का समय है। इस चरण को रासायनिक या भौतिक एक्सफोलिएंट से किया जा सकता है ताकि आपकी त्वचा *वास्तव में* साफ रहे। आखिरकार, गंदगी का जमाव और मृत त्वचा कोशिका का जमाव त्वचा की सतह पर ब्रेकआउट होने के प्रमुख कारणों में से एक है।
तो आप सही एक्सफोलिएटर कैसे चुनते हैं? एक्सफोलिएशन के दो मुख्य प्रकार हैं: रासायनिक और भौतिक। सनस्क्रीन के समान, दोनों के फायदे हैं जो उन्हें विभिन्न त्वचा प्रकारों और स्थितियों के साथ संगत बनाते हैं।
भौतिक एक्सफोलिएंट, जैसे स्क्रब और शुगर, मृत त्वचा कोशिकाओं को शारीरिक रूप से हटाने के लिए घर्षण का उपयोग करते हैं। वे बड़े अणु के मलबे को तोड़ने में महान हैं जिन्हें आसानी से अलग किया जा सकता है; इसलिए वे उन लोगों के लिए सबसे अच्छे हैं जो शुष्क धब्बे, परतदार त्वचा, निर्जलीकरण और आसानी से संवेदनशील न होने वाली त्वचा से चिंतित हैं। घर्षण और रक्त परिसंचरण के कारण स्क्रब संवेदनशीलता (या ब्रेकआउट प्रवण त्वचा) के लिए परेशान कर सकते हैं जो इसे त्वचा पर रगड़ने से होता है! रासायनिक एक्सफोलिएंट, जैसे एएचए, बीएचए और पीएचए, रासायनिक बंधनों को तोड़ते हैं जो हमारी त्वचा कोशिकाओं को एक साथ रखते हैं, जिससे त्वचा को धोने पर उन्हें उठाने में मदद मिलती है। वे छोटे अणुओं को हटाने में अत्यधिक प्रभावी होते हैं, और उन लोगों के लिए महान हैं जो छिद्रों के आकार, ब्रेकआउट, पिगमेंटेशन, उम्र बढ़ने की चिंताओं और (किस रासायनिक एक्सफोलिएंट का उपयोग किया जाता है, इसके आधार पर) अधिक संवेदनशील त्वचा से चिंतित हैं।
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तीसरा चरण: टोन
इसके बाद, यह आपकी त्वचा को उपचार और मॉइस्चराइज़र के लिए तैयार करने का समय है। टोनर का उद्देश्य आपकी त्वचा को ताज़ा करना और उसे किसी भी बाद के मॉइस्चराइजिंग उत्पादों को अवशोषित करने के लिए तैयार करना है। मल्टी-एक्टिव टोनर एक हाइड्रेटिंग टोनर है जिसे नमी-बाध्यकारी ह्यूमेक्टेंट्स के साथ तैयार किया गया है ताकि त्वचा के हाइड्रेशन को पकड़ा और बनाए रखा जा सके। इसे अपने क्लींजर के बाद या पूरे दिन में उपयोग करें जब भी आपको पिक-मी-अप की आवश्यकता हो।
चौथा चरण: उपचार
ब्लैकहेड्स, पिंपल्स (ब्रेकआउट्स) और तैलीयता जैसे कई अलग-अलग त्वचा प्रकारों और चिंताओं के साथ, विशिष्ट मुद्दों (त्वचा की चुनौतियों) को लक्षित करने और आपकी त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने वाले उत्पादों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। विशिष्ट त्वचा संबंधी चिंताओं का प्रभावी ढंग से इलाज करने वाले लक्षित सीरम के साथ अपनी दिनचर्या को व्यक्तिगत बनाएं, जिससे तुरंत और समय के साथ बेहतर परिणाम मिलें। लिंक यहां देखें।
यदि आप अधिक बहुमुखी देखभाल चाहते हैं, तो डायनेमिक स्किन रेटिनोल सीरम से आगे न देखें जो उम्र बढ़ने के संकेतों को लक्षित करता है।
पांचवां चरण: मॉइस्चराइज़ करें
अब जब आपकी त्वचा अंतिम चरण के लिए तैयार है, तो नमी को लॉक करने का समय आ गया है। मॉइस्चराइजिंग आपकी त्वचा को सुरक्षा, हाइड्रेशन और तत्वों से सुरक्षा की एक आवश्यक परत प्रदान करता है।
अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना हमेशा महत्वपूर्ण है। यदि आप महीन रेखाओं से चिंतित हैं या कुछ गंभीर हाइड्रेशन की तलाश में हैं, तो एक समृद्ध मॉइस्चराइज़र आपके लिए सही हो सकता है। हल्के हाइड्रेशन के लिए जो अभी भी लंबे समय तक चलने वाली नमी प्रदान करता है, आपको थोड़ी हल्की बनावट वाली चीज़ चाहिए। अपने मॉइस्चराइज़र को अपनी गर्दन और छाती पर भी लगाना न भूलें, क्योंकि यह आपके चेहरे जितना ही महत्वपूर्ण है!जब पूरे दिन हाइड्रेशन की बात आती है, तो हमारी स्किन स्मूथिंग क्रीम आज़माएँ। यह क्रीम उम्र बढ़ने के संकेतों को लक्षित करने के लिए स्थिर विटामिन सी के साथ तैयार की गई है। यदि आप एक हल्के विकल्प की तलाश में हैं जो अभी भी मॉइस्चराइज़ करता है, तो एक्टिव मॉइस्चर आज़माएँ।
यह एक तेल-मुक्त मॉइस्चराइज़र है जो लंबे समय तक चलने वाला हाइड्रेशन प्रदान करता है, जिससे यह तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए आदर्श है।