जब बात मुंहासों की आती है तो लोगों में भ्रम की कोई कमी नहीं होती, लेकिन हम आपकी मदद के लिए मौजूद हैं। हमारे त्वचा स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि ज़्यादातर लोगों को मुंहासे क्यों निकलते हैं - और मुंहासों के सबसे आम कारणों से कैसे बचें:
आप बैक्टीरिया विकसित कर रहे हैं.
आपके ब्लैकहेड्स में वह "गंदगी"? यह गंदगी नहीं है। वास्तव में, वे ब्लैकहेड्स भी नहीं हैं। वे बैक्टीरिया, अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं के मिश्रण से भरे व्हाइटहेड्स हैं जो आपकी त्वचा की सतह के नीचे जमा हो जाते हैं और फंस जाते हैं। उनसे छुटकारा पाने के लिए, रोजाना डबल क्लींज करें - यह अतिरिक्त बिल्डअप को हटाता है - और डेली माइक्रोफोलिएंट® से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है।
आप बहुत अधिक चीनी खा रहे हैं.
अगर आप बहुत ज़्यादा मीठा, रिफ़ाइंड खाना खाते हैं, तो ये आपके चेहरे पर मुहांसे पैदा कर सकते हैं। ये सीधे तौर पर मुंहासे नहीं पैदा करते, लेकिन ये चेहरे पर तेल के उत्पादन को बढ़ा देते हैं। आप सैलिसिलिक एसिड उत्पादों जैसे कि क्लीयरिंग मैटिफ़ायर से अतिरिक्त तेल को नियंत्रित कर सकते हैं।
आपके बाल आपके चेहरे पर हैं।
कुछ मेकअप, बाल और त्वचा देखभाल उत्पादों में मुहांसे पैदा करने वाले तत्व होते हैं, जो मुंहासे पैदा कर सकते हैं या उन्हें बढ़ा सकते हैं। लैनोलिन, पेट्रोलियम-व्युत्पन्न खनिज तेल, डी एंड सी लाल रंगद्रव्य जैसे कृत्रिम रंग और कृत्रिम सुगंध से बने उत्पादों से बचें।
आप चुनना बंद नहीं कर सकते.
नाखूनों में बैक्टीरिया पनपने की बहुत संभावना होती है। अगर आप किसी ब्रेकआउट को खुजलाते हैं, तो आप उस जगह पर नए बैक्टीरिया को जोड़ने का जोखिम उठाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप और भी ब्रेकआउट हो सकते हैं! इसके बजाय, उस जगह पर कंसीलिंग स्पॉट ट्रीटमेंट लगाएं और कुछ देर प्रतीक्षा करें। गंभीरता से।
आपका पर्यावरण प्रदूषित है.
यूवी किरणें और मौसमी परिवर्तन कोशिका उत्पादन, सीबम और रक्त प्रवाह को उत्तेजित कर सकते हैं, और मुँहासे के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से बदतर है जो रसोई और औद्योगिक सेटिंग्स जैसे उच्च गर्मी और आर्द्रता वाले क्षेत्रों में काम करते हैं। अपनी त्वचा पर सभी गंदगी और प्रदूषण को हटाने में मदद करने के लिए, हर रात अपने चेहरे को दो बार साफ करें।
यह आपका कपड़ा सॉफ़्नर है!
जी हाँ, आपके कपड़े धोने से भी मुहांसे हो सकते हैं। कोशिश करें कि अपनी चादरों और तकियों पर फ़ैब्रिक सॉफ़्नर का इस्तेमाल न करें। फ़ैब्रिक सॉफ़्नर में बीफ़ लार्ड और सुगंध जैसे आम परेशान करने वाले तत्व पाए जाते हैं।
ठीक है, तो क्या हुआ अगर आपने उपरोक्त सभी उपायों को रोकने के लिए उपाय किए हैं और फिर भी आपके चेहरे पर मुहांसे निकल रहे हैं? किसी पेशेवर त्वचा विशेषज्ञ से मिलें और पता करें कि समस्या क्या है और उसके लिए एक व्यक्तिगत उत्पाद का नुस्खा लें।