त्वचा की देखभाल के लिए सनस्क्रीन क्यों महत्वपूर्ण है और यह कैसे काम करता है?

सूर्य के साथ-साथ मोबाइल फोन और लैपटॉप से ​​यूवी किरणों के संपर्क में आना त्वचा की उम्र बढ़ने का नंबर एक कारण है। हर पल हम दिन के उजाले के संपर्क में रहते हैं, यह बैंक में पैसे की तरह त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। असुरक्षित त्वचा समय से पहले उम्र बढ़ने, झुर्रियों, नीरस असमान त्वचा टोन, हाइपरपिग्मेंटेशन दिखा सकती है। सबसे अच्छा बचाव दिन के उजाले के संपर्क को सीमित करना और ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ के साथ अपनी त्वचा की रक्षा करना है।

यूवी किरणें क्या हैं और वे त्वचा को कैसे प्रभावित करती हैं?

हालांकि यूवी किरणें नंगी आंखों को दिखाई नहीं देती हैं, लेकिन वे त्वचा को काफी नुकसान पहुंचाती हैं। जमीन तक पहुंचने वाली लगभग 95% यूवी किरणें यूवीए किरणें होती हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण बनती हैं, जबकि अन्य 5% यूवीबी किरणें होती हैं, जो मुख्य रूप से त्वचा को जलाने के लिए जिम्मेदार होती हैं।

यूवीबी (जलन) किरणें सनबर्न का कारण बनती हैं। ये उच्च-ऊर्जा किरणें आमतौर पर एपिडर्मिस में प्रवेश करती हैं।

यूवीए (उम्र बढ़ने वाली) किरणें फ्री रेडिकल्स उत्पन्न करती हैं, जिससे समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ सकती है, हाइपरपिग्मेंटेशन, झुर्रियां पड़ सकती हैं। यूवीए किरणें त्वचा में गहराई तक, डर्मिस तक प्रवेश कर सकती हैं। यूवीए किरणें हमेशा मौजूद रहती हैं और वे कांच में घुस सकती हैं, यही कारण है कि रोजाना और घर के अंदर भी सनस्क्रीन लगाना अनिवार्य है।

एसपीएफ क्या है?

सनस्क्रीन में सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) सुरक्षा के स्तर का एक संकेत है जो सनस्क्रीन जलन को रोकने के लिए दे सकता है।

एसपीएफ 15, 20, 25 = मध्यम सुरक्षा

एसपीएफ 30-50 = उच्च सुरक्षा

एसपीएफ कैसे काम करता है?

एसपीएफ15 93% यूवीबी को रोकता है; एसपीएफ30 97% यूवीबी को रोकता है; और एसपीएफ50 98% यूवीबी को रोकता है।

एसपीएफ 50+ का उत्पादन करने के लिए रासायनिक एजेंटों की मात्रा को दोगुना करने से थोड़ा अतिरिक्त सुरक्षा मिलती है।

क्या सनस्क्रीन का उपयोग करने से विटामिन डी का उत्पादन रुकेगा?

विटामिन डी की कमी आज भारतीयों के बीच एक और बढ़ती चिंता है, इसलिए यह एक वैध सवाल है। हालांकि, जवाब नहीं है। चूंकि सनस्क्रीन 100% यूवी को ब्लॉक नहीं कर सकते हैं, इसलिए सनस्क्रीन पहनते समय भी विटामिन डी का उत्पादन प्राप्त किया जा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि दिन के उजाले के घंटों के दौरान थोड़ी मात्रा में आकस्मिक संपर्क के साथ, जैसे कार तक या बालकनी तक चलना आदि, त्वचा विटामिन डी के पर्याप्त स्तर का उत्पादन कर सकती है।

आपको हमेशा धूप में निकलने से 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगानी चाहिए, भले ही आप अपने विटामिन डी को बढ़ाना चाहते हों। और हम दृढ़ता से सलाह देते हैं कि आप रोजाना सनस्क्रीन पहनें, चाहे आप घर के अंदर हों या बाहर, गर्मी, मानसून या सर्दी, आपकी त्वचा का प्रकार कुछ भी हो।

सनस्क्रीन के विभिन्न प्रकार

फिजिकल सनस्क्रीन (जिसे मिनरल सनस्क्रीन भी कहा जाता है)

• यह कैसे काम करता है: इस प्रकार की सनस्क्रीन त्वचा के ऊपर बैठ जाती है और सूर्य की किरणों को परावर्तित करती है।
• लाभ: यह संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतर अनुकूल है क्योंकि यह यूवी किरणों को घुसने से रोकती है।
• इसके लिए आदर्श: फिजिकल सनस्क्रीन संवेदनशील त्वचा और पोस्ट-रिसर्फेसिंग उपचार सहित सभी प्रकार की त्वचा और स्थितियों के लिए आदर्श है।

केमिकल सनस्क्रीन

• यह कैसे काम करता है: केमिकल सनस्क्रीन सूर्य की किरणों को अवशोषित करके गर्मी में बदल देती है। सनस्क्रीन का फार्मूला महत्वपूर्ण है क्योंकि उनमें भारी, चाक जैसी बनावट होने की प्रवृत्ति होती है, एक सफेद कास्ट छोड़ते हैं और आसानी से धुल सकते हैं।
• लाभ: ये हल्के महसूस होते हैं और किसी भी त्वचा टोन पर ध्यान देने योग्य नहीं दिखते हैं, और अधिक पानी प्रतिरोधी होते हैं और इस प्रकार खेल या तैराकी गतिविधियों के लिए उपयोगी होते हैं।
• इसके लिए आदर्श: केमिकल सनस्क्रीन अधिकांश त्वचा प्रकारों और स्थितियों के लिए उपयुक्त है।

आप डर्मलॉजिका की सनस्क्रीन रेंज में से चुन सकते हैं, जो परिष्कृत फ़ार्मुलों का उपयोग करती है जो त्वचा की उम्र बढ़ने, सूखापन, तैलीयपन और संवेदनशीलता सहित त्वचा संबंधी चिंताओं का सक्रिय रूप से इलाज करती हैं, जबकि आपको धूप से बचाती हैं।

यहां हमारे सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन के संग्रह के लिए एक त्वरित मार्गदर्शिका दी गई है, जिसे आप अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर चुन सकते हैं:

इनविजिबल फिजिकल डिफेंस: अदृश्य, भारहीन सुरक्षा जो त्वचा पर आसानी से मिल जाती है, जिसमें केवल नॉन-नैनो जिंक ऑक्साइड होता है। इस फिजिकल एसपीएफ फ़ॉर्मूले के साथ मोटे, सफेद अवशेषों को अलविदा कहें जो अतिरिक्त नीली रोशनी सुरक्षा प्रदान करता है और पर्यावरणीय हमलावरों के प्रभावों को शांत करने में मदद करता है, और संवेदनशील सहित सभी त्वचा प्रकारों के लिए उपयुक्त है।

डायनामिक स्किन रिकवरी एसपीएफ50 - उम्र बढ़ने और पिगमेंटेड त्वचा के लिए एसपीएफ मॉइस्चराइजर। यह एक 3-इन-1 मध्यम-वजन मॉइस्चराइजर + ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन है जो उम्र बढ़ने और पिग्मेंटेशन का इलाज करता है।

प्रिज्मा प्रोटेक्ट एसपीएफ30 – सभी त्वचा स्थितियों के लिए उपयुक्त एक मल्टी-टास्किंग मॉइस्चराइजर और एसपीएफ। यह एक 3-इन-1 मॉइस्चराइजर + ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन है जो त्वचा की प्राकृतिक चमक को बढ़ाता है।

ऑयल फ्री मैट एसपीएफ30 – तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा के लिए विशेष रूप से मैटिफाइंग मॉइस्चराइजर के साथ एसपीएफ। यह एक 3-इन-1 मैटिफाइंग मॉइस्चराइजर + ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन है जो मुंहासे/ब्रेकआउट्स, भीड़ का इलाज करता है और उम्र बढ़ने से रोकता है।

सुपर सेंसिटिव शील्ड एसपीएफ30 एक ब्रॉड स्पेक्ट्रम फिजिकल एसपीएफ है, जो संवेदनशील, संवेदनशील, प्रतिक्रियाशील और हाल ही में रिसर्फेस्ड त्वचा के लिए आदर्श है। यह एक 3-इन-1 मध्यम-वजन मॉइस्चराइजर + केवल प्राकृतिक खनिज सनस्क्रीन है जो संवेदनशीलता और लालिमा का इलाज करता है।

स्किन परफेक्ट प्राइमर एसपीएफ30 – सभी त्वचा प्रकारों और स्थितियों के लिए उपयुक्त मल्टीफंक्शनल एसपीएफ मेकअप प्राइमर। यह एक 3-इन-1 टिंटेड प्राइमर + प्राकृतिक खनिज सनस्क्रीन है जो उम्र बढ़ने के लक्षणों का इलाज करता है। इसे मॉइस्चराइजर के बाद इस्तेमाल करना चाहिए।