त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल होने वाले तत्व हाल ही में चर्चा का विषय बन गए हैं, और यह सही भी है। यह जानना और समझना महत्वपूर्ण है कि आप जो त्वचा देखभाल उत्पाद इस्तेमाल करते हैं, उसमें क्या-क्या होता है, आपकी त्वचा के लिए क्या कारगर है और किन चीजों से बचना चाहिए। रेटिनॉल एक ऐसा तत्व है जिसने पिछले कुछ सालों में त्वचा के लिए अपने असंख्य लाभों के कारण लोकप्रियता हासिल की है। इस शक्तिशाली और प्रभावी सक्रिय तत्व के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें और जानें कि आप इसे अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में कैसे शामिल कर सकते हैं।
रेटिनॉल क्या है?
रेटिनॉल रेटिनोइड्स का एक ओवर-द-काउंटर, हल्का संस्करण है, जो विटामिन ए के अर्क से प्राप्त होता है जो मुख्य रूप से उम्र बढ़ने वाली त्वचा को लक्षित करने में मदद करता है। रेटिनोइड्स त्वचा में कोलेजन के उत्पादन और त्वचा कोशिका के टर्नओवर को बढ़ाने में मदद करते हैं, जो फिर त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। रेटिनॉल इसका मल्टीटास्किंग व्युत्पन्न है जो महीन रेखाओं, झुर्रियों, सुस्ती को दूर करता है, छिद्रों को खोलने में मदद करता है और आपको स्वस्थ दिखने वाली त्वचा देता है।
त्वचा के लिए रेटिनॉल के क्या लाभ हैं?
रेटिनॉल के कई फ़ायदे हैं, ख़ास तौर पर बढ़ती उम्र वाली त्वचा के लिए। यह त्वचा की सुरक्षा करता है और बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करके आपको चिकनी और स्वस्थ दिखने वाली त्वचा देता है। रेटिनॉल के कुछ फ़ायदे इस प्रकार हैं:
- उम्र बढ़ने के साथ त्वचा की कोशिकाओं का टर्नओवर धीमा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा फीकी और रंजित हो जाती है। रेटिनॉल त्वचा के टर्नओवर की दर को बढ़ाने में मदद करता है, जो बदले में हाइपरपिग्मेंटेशन, महीन रेखाओं, झुर्रियों और सूरज की क्षति जैसी समस्याओं को दूर करता है
- रेटिनॉल में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं, जिससे त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं का जमाव दूर होता है। इससे त्वचा साफ और चिकनी हो जाती है और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित कर लेती है। यह मुंहासे और अन्य त्वचा के फटने को भी ठीक करने में मदद करता है।
- रेटिनॉल डर्मिस की लोच को बेहतर बनाने में मदद करता है, जो त्वचा की दूसरी, गहरी परत है। इससे त्वचा चिकनी, अधिक कसी हुई और स्वस्थ दिखने लगती है।
अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में रेटिनॉल को कैसे शामिल करें?
सामान्य नियम के अनुसार, रेटिनॉल का इस्तेमाल रात में, क्लींजिंग के बाद और मॉइस्चराइज़िंग से पहले किया जाना चाहिए। अगर आप विटामिन सी सीरम का भी इस्तेमाल कर रहे हैं, तो सुबह के समय उसका इस्तेमाल करें और शाम के समय रेटिनॉल का इस्तेमाल करें। एक्सफोलिएशन के बाद रेटिनॉल का इस्तेमाल करने से बचें , क्योंकि यह संवेदनशील त्वचा को और भी ज़्यादा परेशान कर सकता है। अपनी त्वचा को इस सक्रिय घटक की आदत डालने के लिए हफ़्ते में एक या दो बार रेटिनॉल को अपनी दिनचर्या में शामिल करके शुरू करें। एक बार जब आप अभ्यस्त हो जाएँ, तो आप इसे हर दिन इस्तेमाल करने से पहले तीन-चार बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
आप डर्मोलॉजिका रेटिनॉल क्लियरिंग ऑयल आज़माकर शुरुआत कर सकते हैं , यह अपनी तरह का पहला फेस ऑयल है जिसका इस्तेमाल मुंहासों के इलाज के लिए किया जा सकता है। दो पावरहाउस को एक फ़ॉर्मूले में मिलाकर: मुंहासों को साफ़ करने और रोकने के लिए सैलिसिलिक एसिड, और महीन रेखाओं, झुर्रियों और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करने के लिए शक्तिशाली, समय-रिलीज़ रेटिनॉल, इस उत्पाद ने त्वचा के स्वास्थ्य और बनावट में नाटकीय सुधार दिखाया है।
रेटिनॉल युक्त एक और उत्पाद जिसे आज़माया जा सकता है वह है डर्मेलोगिका मल्टीविटामिन थर्मोफोलिएंट । यह शक्तिशाली त्वचा पॉलिशर त्वचा की बनावट को निखारने और विटामिन वितरण को बढ़ाने के लिए भौतिक और रासायनिक एक्सफोलिएंट को जोड़ता है। रीसर्फेसिंग माइक्रोग्रैन्यूल्स धीरे-धीरे सुस्त त्वचा कोशिकाओं को पॉलिश करते हैं और तुरंत चिकनी, तरोताजा त्वचा दिखाते हैं। अद्वितीय थर्मल तकनीक पानी के संपर्क में आने पर त्वचा को छीलने वाले लैक्टिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड और रेटिनॉल को उत्तेजित करती है, क्योंकि एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की स्थिति और टोन को समान बनाने में मदद करते हैं।
क्या रेटिनॉल सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है?
रेटिनॉल एक शक्तिशाली सक्रिय घटक है, इसलिए इसे सावधानी से इस्तेमाल करना ज़रूरी है। हालाँकि यह ज़्यादातर त्वचा प्रकारों के लिए फ़ायदेमंद हो सकता है, लेकिन रेटिनॉल का इस्तेमाल उन लोगों को नहीं करना चाहिए जिनकी त्वचा में ये समस्याएँ हैं:
- अति संवेदनशील त्वचा
- गंभीर मुँहासे
- त्वचा संबंधी ऐसी स्थितियाँ जिनके लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है
अगर आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि यह आपके लिए कारगर होगा या नहीं, तो इसे धीरे-धीरे अपनी दिनचर्या में शामिल करें। इसकी क्षमता के कारण, आप कुछ शुरुआती सफाई की उम्मीद कर सकते हैं जो तीन-चार सप्ताह तक चल सकती है। एक बार जब आपकी त्वचा स्थिर हो जाती है, तो आप उपयोग की आवृत्ति बढ़ा सकते हैं।